ココロと 上を向いて歩こう 勇気・やる気・元気がわいてくるスピリチュアルセラピー
恋人や家族・職場での人間関係向上に…心が苦しいときに・・・癒しが欲しい時に・・・
ココロ☆ファンクラブ発足!

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自分で変えようとしなければずっと進歩はないわよ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………FS_PL1049L.jpg


いつまでたっても進歩がない人は、無知な人ではなく、知っていると錯覚している人のことなの

いつも、進歩し続けている人は、物事に疑問を持ち、追求し、謙虚に学び、行動し続けている・・・

たとえば当たり前のことを特別一生懸命にやって見ると物事の奥深さがわかるの
今までの自分を一度全部見直してみることが必要なときがあるわよ
これにはとても勇気がいると思う・・・
今まで生きてきた自分を、否定することになるかもしれないからね
でも、これをやらないことには前に進んでいくのは難しいのよ

今までなぜ自分はうまくいかなかったのかを真剣に考え直すことが必要なの

うまくいってないことを、自覚していなければそれから抜け出そうとする努力もしないわけだから・・・
『そんなの無駄だ。変わるわけがない』
『悪いけどこれがわたしのやり方なの』

同じ場所に居続けるなら、進歩や成功などには程遠いわよ

今後も今までと同じようなら、今までと同じような結果しかついてこないし・・・

反対に積極的な考え方の人は、その変化を進歩への第一歩として考えることができるの

変化に対して積極的になると、自然と謙虚にもなれるのよ
それは心の底から、自分に対する自信があるからこそ、自分の間違いを正直に受け止め、認めることが出来るから・・・
でも、消極的な人々には、自分の間違いを認めて、訂正したり、認める勇気が足りなかったのではないかしら

自分が変えようとしなければ、自分が変えなければ、自分は変われないの

進歩の「歩」は「止まることが少ない」と書くわね
だから歩き続けましょう

どんなことが起こっても・・・
止まることのないように・・・


〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『もし誰かがあなたを批判していると思ったら・・・あなたの心が疲れているだけだからね自分への批判と思う必要もないし、受け入れる必要もないのよ


今日も、一日一歩前進で、進歩進歩で、頑張りましょう・:*ゞ(∇≦*)
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明日も頑張ります
自分の心を根っこから変えてしまおうね!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから…本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………0239.jpg


何に対しても、「させられている」と思うと、辛かったり、みじめになるわ

でも、「してみよう」と思うと、どんなことでも、その中に楽しみが見つかり、イキイキとするの

目の前に起こっている出来事は、あなたがどう思うかでこれだけの差になることに気づいてね
もし、あなたが今の自分に満足していないのだとしたら、それは今までに出会った成功・幸せをつかむためのチャンスを何度も逃していたからかもしれないわ
または、せっかくチャンスが訪れていたのに、気づかず逃してしまったのかもしれない・・・
我をつき通す、ただのエゴだったかもしれない・・・
自分以上の人と出会った時に、学ぼうとする謙虚さが足りなかったかも・・・

もしかしたら今、あなたの目の前には、人生の最後のチャンスが訪れているかもしれないわ

それを、今度こそ逃がさないためにも、「モノの見方、考え方、人の見方、受け止め方、そして決断の仕方と結果」を思い出してね

その時の結果、目標どおり物事を達成することができたかしら
もし、達成しているならば、今を満足しているわよね
もし、満足していないとしたら・・・

妥協したからではない?
出来るつもりになっていなかったかな?
気づかないうちに、人のせいにしていない?
感情に溺れた行動をとってしまっただけではないかしら?
自分の力を過信していたのでは・・・?
目の前の一時的な楽な方向へ逃げていなかった?
優先順位をまちがえていたのでは?
誰かが何とかしてくれるだろうと、自分で努力をしなかったことはない?


本物のバランスのとれた幸せを求めているなら、今度こそ今までと全く違った決断をしましょうね

今までの決断とは違う、新しいバランスのとれた成功を目指し、優先順位を考えて決断し実行することが大切よ
決断とは、誰のものでもない、あなたのために決断してね

今を、一時的にしのぐことよりも、自分の心を根っこから変えてしまうことが大切なの

物事に本気で本音で向き合っていく、力強い勇気と自信に満ちて、毎日がハツラツとしている人生は素敵だと思わない

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『何かをしてもらったら”すみません”ではなく”ありがとう”に変えてみない謝罪の言葉から感謝の言葉に変えるだけで、お互いが幸せな気持ちになるわあなたの心の向きも変るのよ


今日も、一日一歩前進で、正しい決断をして、頑張りましょう・:*ゞ(∇≦*)
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明日も頑張ります
不幸と思うことが本当の不幸なのよ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………yun_1649.jpg


過去から学び、未来に希望を持ち続けながら、今日を生きるのが幸せになる方法よ

あなたは、過去に縛られ、未来への希望を失いながら、今日を生きていない
素直に、まっすぐに生きる・・・

あなたはあなたでしかないのよ

「すべての日が、それぞれの贈り物をもっている・・・」
古代ローマの詩人の言葉
何かがうまくいったり、思い通りに物事が進むと、気分は、良くなるわね
そんな時には、自分に自信を持てたり、生きるのが楽しくなったり、幸せを感じるの
逆に、何をやってもうまくいかない、思い通りにならない時には、自分が不幸になったような気がしてならない・・・
イライラしたり、怒りや悲しみを感じたり、自分を情けなく思ったり、毎日が辛くなってしまうこともあるわ
何かが思い通りになる時が「幸せ」、思うようにいかないときが「不幸」

それは一見あたりまえなことのように思えるけど、本当は思い通りになる・ならないが、「幸せ」なのか「不幸」なのかということには関係はないの

うれしいこともあれば、イヤなこともあり、楽しいこともあるし、辛いこともやってくるわ
自分を不幸にしているのは、自分に起こる出来事ではなく、それをどう受け取るかの違いだけなのよ
「これはこうでなければならない・・・」、「こんなことはしてはいけない・・・」
無意識的にそんな色メガネをかけて物事を見てしまっているから、目の前に起きる出来事を、ありのままに受け取れなくなってしまっているのではないかしら
「これさえ手に入れば・・・」、「あの人さえいなければ・・・」
そんなふうに、自分の都合のいいようになれば、幸せになれると勝手に決めてつけているだけ
「物事を自分が望むようにしていきたい・・・」、「より良くなるように変えていきたい・・・」
そう思うことで、人は自分をより大きくしていくことができるの

もし、自分は不幸だと思っているのなら、目の前の現実をもう一度ありのまま見直して見ることよ

不幸だと思うことが本当の不幸だと知るために・・・

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『習慣ってとても大切なもの”まず人間が習慣を作り、次に習慣が人間を作る”と言われてるわ悪い週間は、即やめて良い習慣に変えていきましょうね


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明日も頑張ります
自分に嘘をつかないでね!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………sea_640_480_015.jpg


人は、たいてい自分に嘘をついているわ

それは他の人たちに認められることこそが、幸せに生きるために必要だと信じているからなの
自分に正直になるよりも、他人に気に入られるようにすることが大事だと、小さな頃から思い込んでしまっている・・・
誰からも好かれなくてはならないような気がして、相手に期待されていることを優先しようと一生懸命になってしまうわ
それがみんなの幸せになるのだと、自分のしたいことから目をそらして、他の人から気に入られるような人間になろうと努力するの
それで、すべての問題が解決して、うまくいくと信じてしまっている・・・

でも、どんな小さな嘘でも、嘘は問題を解決しないわ

かえって問題を大きくしてしまうのよ
人は誰でも、嘘をつく人を信用しようとはしないもの・・・
自分が自分に嘘をついているとしたら、どうして自分を信じることができる
自分を信じられないから、余計に他の人に認めてもらおう、気に入られようというところにエネルギーを使うのよ
これでは、とても自分の思い通りの生き方をする自由など持てないわ
いつもまわりにコントロールされてしまうことになってしまうわよ
自分に嘘をつくことは、幸せにつながる道どころか、不安や苦悩の迷い道を歩いているようなものかもしれないわね
そこから逃れるためには、勇気をだして自分が自分に正直になることが必要

他の人から認められるかどうかを気にせずに、自分で自分を認めてあげることが大切だからね

私たちが自分に嘘をつくことになってしまったのは、幼い頃に、他の人に認められるためには自分のワガママをいってはいけない・・・
もっと完璧な人間でなければならないと思い込んでしまったからのようなの
今からでも遅くはないわ
気づいてね

大切なのは誰からも気に入られる完璧な人間であることではなくて、自分が望む完璧な人間を目指すということだからね

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『どんなことも、本気で楽しもうね徹底的に、楽しもうよそうするとパワーがたくさんでておどろくくらいの成果がでるからね


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明日も頑張ります
決断と期日を守ることは大切よ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………0065.jpg


明日やればなんとかなると思ったら大間違い

今日でさえすでに遅すぎるのよ

できる人はもう昨日済ましているのだから・・・

失敗の最大の原因の一つに1日延ばしがあげられるの

思いつきの行動には過ちが多いものよ
けれど、考え過ぎていては実行力が鈍ってしまうし・・・
二度考えてみて正しいと思えば行動するべきなの

決めたことを期日までにやることはとても重要なことなのよ

今回の内容を読み終わったあと、あなたがどれぐらい"素早く"、"明確な"決断をできるようになったか自分を試してみてね
成功をしている人ほど、素早い決断力の持ち主なの
そして、もし一度下した決断を変更しなければならないときには、すごく時間をかけてゆっくりと考えるそうよ
それとは反対に、失敗ばかりしている人は、例外なく決断をするのがとても遅い・・・
そして、変更するのも非常に早く、しかも頻繁なの
決断カに欠けることと、物事の一日延ばしは、失敗の最大の原因だということがわかるわよね
決断をするときには、とても思い切った勇気が必要な場合もあるの
夢や目標は、それに期待し、計画し、熱心に求めない限り、決して向こうから転がり込んできたりはしないものなのよ・・・

でも、真剣に成功を一生懸命望み、決断し、行動するならば、誰でも必ず成功するに違いないわ

優柔不断は子供の頃から身についてしまうことが多いかもしれないけど、どうすればそれを取り除くことができるのかは、あなたにしか答えがないということよ

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『もし今苦しくてしかたなくても・・・がんばってあなたを応援している人・見守ってくれている人・味方の人は必ずいるからねあなたは一人ではないからね


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幸せになるために、準備はとても大切よ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………IMG_22151.jpg


人間はどうしても足元に転がっている幸運は見過ごしてしまい、手の届かないようなものばかり追い求めてしまうわ

身近にある幸運に気づかずに・・・

世界ゴルフ界のビッグ3に数えられるトッププレーヤーの一人がまだ新人だった頃のお話よ
彼は、ある大会で、まわりの選手・観客の予想を裏切って見事に優勝を手にすることができたの
すると、ゴルファーの仲間の一人が、こんな皮肉を言ったそうよ
「君は、この大会ではラッキーばかりが続いたようだね」
それを聞くと彼は、微笑みながらこう言い返したわ

「そうなんです。不思議なことですが、練習すればするほどラッキーなことがやってくるのですよ」

それもそのはず、彼はそれまでに毎日休まずに厳しい練習を続けていたの
「私は毎朝ゴルフ練習場へ行き1,000個のボールを打つのです。すると手が痛くなって血がにじんできます。それから手に包帯を巻いて、さらにボールを1,000個打つのです。それを毎日続けただけなのです」
誰でも成功したい、夢を実現したいと思っているわよね
でも、そのための準備をしている人は、どれくらいいるかしら
多くの人は、「あの人は運がいいから」・「彼は才能があるから成功したんだ」などと他人のことを恨んでしまうの
そして、私はツイていないから、才能がないからとため息をついたり・・・
本当は、チャンスは誰にでも平等に訪れているのに、それに気づいていないだけなの
たとえば、いい写真を撮ろうとシャッターチャンスを狙っていたとしても、肝心な「カメラ」を持っていなければ撮ることはできないし・・・
カメラを持っていたとしても、ぼんやりと歩いているだけではチャンスに出会ったとしても見逃してしまうわ
いいシャッターチャンスは、めったにないのかもしれないけれど、準備をしていなければそのわずかなチャンスも生かすことはできないの

成功したり夢を実現するためにいちばん大事なことは、チャンスを生かすために普段からどれだけその準備をしているかということなのではないかしら

「運がない」・「才能に恵まれない」などとグチを言っているよりも、とにかく自分のやりたいことを夢中でやってみる方がずっといい一日が過ごせると思うの

信じて、夢中でやりたいことを続けていると、「夢に一歩ずつ近づいているんだ」ということに毎日実感できるのよ

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『自分の心の中に、ネガティブな種をまけばネガティブな花が咲いてしまうわポジティブな種を蒔けばポジティブな花を咲かせることが出来るのそしてまた種になる・・・いつもポジティブな心でいましょうね


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やる気があるかないかで結果は変わるのよ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………1332.jpg


もっと自分はやってるのに・・・
なんでもっと評価してくれないのか・・・
このように、いつも、現状に不満を持つ人がいるわね
そういう人に限って今自分ができていることに過信したり、または自分がしていることを何で自分がやらないといけないのかと嘆いていたりするの

でも、大切なことは、評価は他人がするものであり、努力は人を裏切らないということ
個人個人の能力には、大きな差があると感じている人が多いようね
本当は、同じことをしても、ある程度の経験を積めば、能力のある人とそうでない人との結果はさほど変わらないに・・・
でも、大きな結果の違いを生みだす要素が一つだけあるわ

それは、やる気があるかないかということ

それだけで、結果が10倍、またそれ以上と違ってくるの
その事柄に対しての好き嫌いや向き不向きもある・・・
でも、ほとんどの場合、その事柄を行うことに対して「やる気」がある人(そうしようとする自分を認めている人)は、そんな環境やまわりの人の影響をあまり受けることもなく、いつもベストを尽くすことができるの
人は、自分の好きなことをしているときは楽しくて気分が乗るし、周囲の人が認めてくれていると感じると自信を持って頑張っていくことができるわ

私たちが本当に仕事から得たいものは、「自己成長すること」・「満足できる自己評価」から生まれる、まわりの評価や出世、収入なのではないかしら

これは決して仕事ばかりではないわよ
自分のしていることやその結果に、自分が満足を感じることができれば、「自分の評価」が高くなるわね
そうすることで、楽しく感じられ、ますます自信に溢れてどんどん自分の道を進んでいくことができるようになるの
これが結果、他人にも、評価される自分になれるということよ

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『人に優しくしましょうね優しくするから優しくされるのどんなことも、必ず自分に戻ってくるからね


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あきらめないことよ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………FS_PL1053L.jpg


幸せになる・成功する方法を知ってる

大きな成功もささやかな成功も、まず目標・目的を持つことから始まるの

人間何をしているときでも、自分は目標に向かっているのだとわかっていることが大切
目標がないということは、 成功の最大の敵よ

例えば、今あなたが名古屋にいて、東京に行くとするわね
東京へ行くはずが大阪に向かって行ったのでは、絶対に東京に到着できない・・・
東京の方向がはっきりわかっていれば、自分の活力や努力が必ずあなたを東京に到着させてくれるわ

そして、何事にも失敗はつきものということ

一生の間、いつも同じようにすべてが順調にいくということはありえないということをわかっていてね
成功という輝かしい頂上には、失敗という谷間に落込んでいた時期があるはずだから

もうひとつは、成功の代価を払うこと・・・

無償の成功などないわよ
成功しようと思うのならば、必ず投資をしなければならないの
例えば、うどん屋をはじめようとするのであれば、本場である讃岐(香川)まで実際に行って本当にうまいうどんを食べてみることもひとつ・・・
少々の出費を惜しんでいては本当の力はつかないのよ
投資には、時間という投資もあるのよ
たとえば、超一流のスポーツ選手が、青春時代をスポーツに捧げたように・・・
最後に、幸せになる、絶対条件

『あきらめないこと』

努力や挑戦を続けていきましょうね
プレッシャーや誘惑に負けそうになったとき、自分にこう問いかけてみて
「本当にもう限界かしら

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『目標を具体的に、たてたらすべてが思い通りよ自分が手に入れたいと思うものがあるのなら、目標に計画をたてて実行よ


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受け止め方が一番大切!
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物事の受け止め方は、十人十色よね

勉強に対する考え、仕事に対する考え、人間関係に対する考え・・・
例えば・・・
雨を見て『いやだなあ』と受け止める人もいれば『田植の時期、有り難い、ありがたい』と思う人もいるわ
何かあったときに、自分を責める人・他人を責める人・正面から受け止めよくしていこうと積極的に考える人・・・

受け止め方は、とても大切なの

事実をどう受け止めるかによって、その人の一生が決まると言っても、大げさではないのよ
自分の成長につながるような受け止め方をしたいわよね
成功する心構えでいる人は、いつも、どんなときもそれを通じて自分にとって学べることはないかと考えているの

どんな不幸な出来事が起きても、そこからプラスになることを引き出せる・・・

でも、成功する心構えを持とうとしていない人は、目の前の出来事を受け止めることもできないわ
次はどうしたら良いかを自分で決めることができないの
だから、どんな幸運な出来事が起きたとしても、またそこからマイナスを引き出してしまうわ
不幸な状態でも、幸運な状態でも、自分の受け止め方次第で、その次に起きる結果が決まるわけ・・・
どんな人でも人生において、いい時もあれば悪い時もあるの

その状況から何を学び取れるかを、いつも考える心構えを持とうね

そのためには、まず自分の未熟さを認め、自覚することが必要
幸せを手に入れるために学ぶべきことは、あなたの目の前にいつでも用意されているのだからね

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『幸せは、あなたのところに偶然にやってくるものではないからね心のもち方や、受け止め方をいつも前向きにもっていることが大切よ


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もっと知恵をつかいましょうね!
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人は、見ること・聞くこと・試すことで、知恵がつくの

でも見て・聞いて・試さない人は、全然知恵はつかない・・・
人生も一緒

みんな失敗を恐れるから、成功のチャンスも少ないの

見て聞いただけでは知恵とは言えず、それは知識
たとえば、知識がいくら豊富でも、それと同じくらい知恵も豊富だと思う
必ずしもそうとは限らないの
知識と知恵は、「なぜ」とか「どうしてなの」と、何に対しても疑問を持つことから始まる・・・
でも、出口が違うの

実践なくして知恵は生まれないからよ

じゃあどうして実践をしないのだと思う
それは、見て聞いただけの「知っている」という知識で満足してしまっている・・・
試すことによる失敗を恐れている・・・
どちらかよね

でも、成功者と呼ばれる人たちを見渡すと、『学歴(知識)』はなくても、みんなこの『知恵』を持っているの

成功者は、いつも「なぜ」という疑問を持ち、先入観・こだわり・固定概念・前例といった殻を破り、今までにない何か新しいものをつくろうとしている・・・
成功者はみんな、物事に対して疑問を持つところからスタートし、実践し、失敗を繰り返しながら知恵と変えているわ
でも、一番の問題は、「知恵」というものが、どれほど自分を助けてくれるかを知らないことかもしれないわね
成功している人の共通点は・・・

『多くの知恵を持っている』

このことを、忘れないでね

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『もし判断ミスを犯してしまったら・・・クヨクヨしてしまうのではなくて、学ぼうね二度と同じことを繰り返さないために・・・ミスを犯さない人は何もしない人だけだもの


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明日も頑張ります
スランプから、逃げないでね!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………1BIT00000314.jpg


うまくいかなかった日は、寝る前に自問するといいかもしれないわね

「今ここで何かできることがあるのかな・・・」
あるならもうひと踏ん張りしましょう
なければ、ぐっすり寝ましょう

うまくいかない時こそ、あきらめてはダメよ

どんなことにおいてもいえることかもしれないけど・・・
スタートした頃は上達が目に見えるし、多少の手ごたえがあっておもしろいわよね
あるレベルまで達すると停滞状態になり、努力しても前に進まなくなってしまうことがあるの

それでもやり続けていると、ある日突然パッと視界が開け、その瞬間にみるみる上達していることが時々あるわよね 

それまでできなかったことが、できるようになっていたりするの・・・
このチャンスの訪れを待たずにあきらめてしまえば、せっかくの才能を伸ばせないで終わってしまうわよ

人間の潜在能力は、一気に伸びるものではないの

階段を上がるように、一段一段レベルアップされていくものだと思うわよ
実力とは、そうした積み重ねによってできる能力・・・
一段上がったところではしばらく足踏み状態が続くかもしれないけど、それが長い時間の場合もあれば、短い時間の場合もあるからね 
この足踏み状態、つまりスランプの時期に迷ってやる気を失うと、上がった階段から足を踏む外すことにもなるわよ

じっと辛抱して努力を続けていれば、必ずもう一段上がるきっかけがつかめるはず

疑い・恐怖・不安などといった感情を持つのは、自然なことよね

成功者はこのことをよく理解していて、不安なことに目を向けて心を乱すのではなく、“ 実現したい目標に心を集中させる ” ことで、疑い・恐れ・不安という感情をなくす方法を身につけているのよ

困難な問題について考えていれば、困難な問題を見つけ出してしまう・・・
解決法を考えていれば、解決法が見つかる・・・

いつも、あなたの心に・・・
「どうしたら、できるだろう」
・・・という気持ちをもちつづけましょうね


〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『素直になることなの自分が悪い習慣を持っていることを認め、変える決意をしようねそして実行するのよ


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明日も頑張ります
できることから始めましょうね!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………yun_151.jpg


人生は、できることに集中することなの

できないことを悔やむことではないのよ
「高い理想をもつ」・「不可能に挑戦する」などという言葉は、聞こえはいいけれど、できもしないことを望んで、かえって自信を失ってしまっては、なんにもならないと思う・・・

できないことに挑戦するのは、できることをやり尽くしてからでいいの

できることをやり尽くしていない人は、それ以上のことなどできるはずないのだから・・・
人づきあいに自信がもてない人にかぎって、「口ごもったりしないで、楽しい会話を続けることができ、誰からも慕われる人気ものになりたい」と願っているみたい
そして、「それができない自分はダメな人間だ」と自信をなくし、恥をかくくらいなら誰とも付き合わないほうがましだ、と心を閉ざしてしまったり・・・

友人の輪に入れない、好きな異性の前で緊張して何も話せない、という人は、自分を格好よく見せようとしすぎじゃないかしら

まず簡単にできることをしてみようね
たとえば、にっこり笑って挨拶するだけなら、深く考える必要もないわ
「おはよう」、「ありがとう」という言葉は、誰が言っても同じことで、口下手な人でも、誰にでもできること・・・
そういうことから始めればいいの
ライオンは、カバが泳げることをうらまないし、キリンの首の長さを妬みまないわ

「できないことに悩む」前に、「できることはすべてやる」ということを考えることが大切・・・

自信がもてるかもてないかは、「できること」「できないこと」のどちらに気持ちを傾けるかに決まるのよ

目標を達成することとは、「できることをやる尽くす」ことに集中することではないかな

できないことをできることに変える努力で、人は成長していくのだからね

〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『いつも希望をもち続けてねそうすれば、どんなに苦しいときも、計画を続ける力が生まれるの信じることが大切よ


今日も、一日一歩前進で、できることを一生懸命やって、頑張りましょう・:*ゞ(∇≦*)
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明日も頑張ります
幸せになる予感はする?
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………yun_108.jpg


自分の思いを伝えるとき、笑われたり恥ずかしい思いをすることを恐れるより、心にないことを言ってしまうことを恐れなければいけないと思うわよ

人間、正直が一番だと思わない

例えば自分自身にイライラしてしまうことってない

なんでこんなことできないんだろう・・・
なんでこんなこと理解できないんだろう・・・
なんでこんなにウジウジしているんだろう・・・
なんでこんなに弱気なんだろう・・・
ところで、自分のやりたいことって何だったかな


せっかく決めた自分の目標を忘れてしまったり、自分のやりたいことをどこかへ追いやってしまったり・・・
そして、挙句の果てには、こんなに楽しくちゃいけない・・・
今より自分の好きなことばかりやっていてはいけない・・・

そう思ったりすることはないかな
こういう気持こそ、どこかへ追いやってね

否定的な自分とさよならしないとだめよ

自分で自分にブレーキをかけないでね
どんな人も、豊かになっていいし、幸せになっていいの

楽しくていいの

自分のしたいことしていいからね
許可してあげるのよ
自分と格闘しなくていいからね

幸せになる予感・・・
豊かになる予感・・・
楽しくなる予感がしてきたかな


〜ココロからあなたへのメッセージ〜
『毎日は考え方しだいで、楽しいものになるからね苦しいものと考える必要はないからね


今日も、一日一歩前進で、おもいっきり、頑張りましょう・:*ゞ(∇≦*)
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明日も頑張ります
トラブルを克服して成長よ!
自分が幸せになることを考えるより、誰かを幸せにするほうが、人生よっぽど楽しいよ… だってね、幸せを与えたら、幸せは返ってくるから… 強いっていうのと、強がっているのは、全然違うよ…! 弱いのだって、自分なんだから、弱さを認める勇気を持とうよ…! 弱い自分を認めた後、甘えてはダメ! 認めた後、自分のできる努力を懸命にやろうよ! そうしたら、道は開くから… 自分の素直な気持ちが、人生を生きていくのに、一番必要だから… 本物の自分になるために、一番必要だから… ココロはあなたの味方です………18.jpg


どんな文字でも、何種類かの顔と表情があるわね

一緒に並ぶ他の文字や文章の内容で、どの顔をして、どんな表情になるかが変わってくるの・・・
それは物事も同じで、見方ひとつ・考え方ひとつで変わってくるものなのよ